viernes, 17 de septiembre de 2010

La autocompasión

"Hay situaciones y circunstancias desfavorables en las que la autocompasión es una respuesta comprensible, cuando ésta es excesiva la persona se hunde en la desesperanza. La persona piensa que es la única que sufre y que nunca le pasará algo bueno, suele culpar a otras personas o al destino de lo que le pasa.

Es lo que se conoce como "abstracción selectiva". La persona que se autocompadece, o la persona depresiva, ve únicamente una pequeña porción de esa realidad que es su vida cotidiana y que, además, está repleta de hechos negativos. Es decir, inconscientemente deja de percibir que en su vida suceden un montón de hechos positivos porque su atención está exclusivamente centrada en aquellos sucesos que confirman su incompetencia.

Tender a compadecerse excesivamente de sí mismo agota y debilita; socava la confianza en uno mismo, desanima, aisla y, provoca que los demás le eviten. Además, acaba convirtiéndose en una costumbre y la persona entrará dentro de un círculo vicioso del cual será muy difícil salir".
Mª José González
Psicóloga

miércoles, 8 de septiembre de 2010

No sé si alguien leerá lo que escribo, si es así, un poco de consuelo no me vendría mal. He elegido este sitio para abrir mi corazón porque fué creado para contar un poco las prácticas de este último año.
Me han suspendido el Prácticum, imagino que no es lo suficientemente académico, sobre todo para uno de los dos profesores que lo han evaluado. Una vez más me encuentro con el camino cuesta arriba. No sé si mandar esta carrera a paseo o elaborar otras memorias, que saldrán más de mi cabeza que de mi corazón. No quiero dejar llevarme por la rabia que siento en estos momentos, pero me gustaría que alguien me diera una buena razón para seguir.

sábado, 29 de mayo de 2010

Boletines Discapnet - General Mayo - Viernes 28 de mayo de 2010

Boletines Discapnet - General Mayo - Viernes 28 de mayo de 2010

Internet, al alcance de todos?

Para muchos, la etapa del simple asombro por las posibilidades de Internet es cosa ya de otra era. El siglo veinte ha acabado su existencia con un proceso histórico que ha removido las estructuras socioeconómicas de los países industrializados. Las Tecnologías de la Información y las comunicaciones (TIC) son armas estratégicas en la guerra contra la pobreza y subdesarrollo en el Mundo. Utilizadas efizcamente ofrecen un potencial enorme para que los ciudadanos sepan superar obstáculos, aborden problemas sociales y fortalezcan las comunidades. Sin embargo, existe una brecha digital, una frontera que separa a aquellos que tienen acceso a las TIC y puedan utilizarla para obtener estos beneficios y aquellos que no tienen acceso a ella o simplemente, no las pueden utilizar por diferentes razones. En las bondades que propaga la Sociedad de la Información y las TIC, subyacen otros temas que tienen como trasfondo los problemas de inmigración, pornografía, inseguridad, efectos de la globalización, estancamiento profesional y otros, que son materia de análisis y reflexión.
Nos encontramos en un punto de inflexión en el cual se tienen los elementos para reducir la brecha digital en países y regiones. Esta brecha digital se ha transformado y tiene muchos matices y aristas. Un enfoque interdisciplinario es esencial para aplicar estrategias exitosas en todos los niveles sociales y educativos que impacten sustancialmente en la reducción de esta "nueva" brecha y alcanzar una inclusión digital más integral y participativa. El desafió es precisamente la participación armoniosa de todos los factores, disciplinas y recursos humanos que permitan aprovechar las TIC en beneficio de la población y lograr mayores niveles de prosperidad social. Para ello es necesario generar una visión de trabajo colaborativo, que incluya educadores, tecnólogos, sociólogos, economistas y usuarios finales, proveedores de equipos y servicios tecnológicos así como a servidores públicos comprometidos con el Desarrollo Sustentable Comunitario. La nueva brecha digital se está transformando en una "brecha de innovación" en donde el conocimiento, el trabajo en red, la educación terciaria y la participación comunitaria son cruciales. Los retos son formidables para reducir la nueva brecha digital, sin embargo las oportunidades son amplias para lograr que las TIC sean un verdadero motor del Desarrollo Sustentable.
Referencias
Millennium Development Goals
http://unstats.un.org/unsd/mdg/

Internet World Stats
http://www.internetworldstats.com/

United Nations Development Programme
http://www.undp.org/

International Telecommunications Union
http://www.itu.ch/

World Economic Forum
http://www.weforum.org/

Organisation for Economic Co-operation and Development
http://www.oecd.org/

La Brecha Digital - El Portal
http://www.labrechadigital.org/

miércoles, 26 de mayo de 2010

Apostar por la UEX



Esta será mi última participación, antes del día 28 ;no sé si podremos utilizar este blog, supongo que sí, pero es algo que tendré que comentar con mi profesor de NNTT en Educación, Jesús Valverde Berrocoso.
El Viernes pasado asistí a la Graduación de mi hija Paloma; se graduó en Derecho,es la última de mis hijas, tengo cuatro, y está a punto de terminar sus estudios universitarios.
Quiero comentaros que comparto una asignatura de libre elección con ella y me encanta.
A lo que íbamos, me pierde la emoción. El Decano de la facultad de Derecho en su intervención en el acto, antes de imponer las becas, dió un pequeño discurso. Apuntó algo que me pareció importante y con lo que estoy totalmente de acuerdo: la UEX es tan buena como cualquier otra.
Todas mis hijas han estudiado en Cáceres y han ido fuera, unas, con becas Erasmus y otras, con Séneca. En todas las universidades que han estado, el nivel era el mismo, incluso a veces más bajo.
Debemos apostar por nuestra tierra, por la educación en nuestra tierra, porque nuestros hijos estudien aquí , porque uno de nuestros mayores problemas es que somos pocos en una tierra grande.
Si abandonamos seremos menos y perderemos poco a poco la fuerza.
Quien conoce el pasado de su tierra puede preveer su futuro cosa que no sorprende a sus conciudadanos... y hay de aquel que no lo conozca pues esta condenado a repetir los errores de sus ancestros.

YouTube - campus virtual uex

YouTube - campus virtual uex

Educación Social, modalidad semipresencial


Hola!
Hoy quiero escribir sobre mi experiencia e el Campus Virtual en estos tres años.
Tengo que remontarme a unas navidades, hace más de quince años; habíamos terminado de cenar, habíamos cantado, brindado, reido y todo lo que se hace en estas fiestas.
Mi querido hermano, me propuso que por qué no utilizaba el ordenador para hablar con otras personas de otros lugares. Tengo que aclarar que es la persona más creativa y con más recursos que conozco y conoceré nunca;él es pionero en muchas cosas y por supuesto, en tecnología lo es; tiene una habitación llena de todas las cosas que puedas necesitar y le agradezco enormemente, que gracias a él, he podido hacer cosas que nunca hubiera soñado.
Efectivamente, entré en un chat(por entonces eran salas muy pequeñas), no había tanta publicidad y todo era un poco más fácil (según se mire). Hice magníficos amigos a partir de ese día e Internet supuso una ventana abierta al mundo.
Ha sido una constante en mi vida: amigos, amor, asesoramiento, información, música, viajes, libros, información, pelis, conocimientos, comunicación...etc, y lo que no podía imaginar ni en mis mejores sueños, es que podría estudiar una carrera universitaria a través de uno de los mayores inventos, por no decir el más, que ha realizado el ser humano.
Siempre quise estudiar Derecho, por circunstancias que no vienen al caso, no pude hacerlo, y hace unos años empezé a preparar unas Oposiciones al Cuerpo de Justicia, buscando por una parte esa seguridad en el trabajo que nunca he tenido y por otra parte, cumplir algo de mi viejo sueño; era concurso oposición y a pesar de aprobar el examen, mi puntuación adicional era muy baja. Decidí apostar por mí y prepararme a fondo, estudiando por el principio: una carrera universitaria.
Me matriculé en Educación Social, una diplomatura que conocía por una amiga y que me pareció apasionante, en la modalidad presencial, pero el segundo cuatrimestre gracias a la profesora Emilia Domínguez que me informó de la modalidad semipresencial, lo hice virtualmente.
La calidad de esta modalidad ha sido inmejorable, por supuesto que hay cosas como la entrega de varias actividades casi al mismo tiempo, por poner un ejemplo, también por parte de los alumnos, el no planificarnos a veces lo suficiente, pero mi evaluación es totalmente positiva: Temarios, actividades, diseño del Campus,herramientas, etc,etc, etc.
Hoy a punto de terminar (he dejado algunas para Septiembre), puedo decir que han sido tres de los mejores años de mi vida. Una vez más Internet me da la oportunidad, me la ha dado ya, de poder cambiar mi vida, de acceder a la Universidad por la puerta grande.Ya no busco un título que me proporcione seguridad de funcionario, es algo que no sé, creo que eso no va conmigo y menos a estas alturas de mi vida
Ha sido el principio de una carrera de fondo, ya no hay vuelta atrás, nada volverá a ser igual y eso no tiene precio.
La oportunidad, el esfuerzo,la motivación, la ilusión, el respeto, el empeño, el trabajo, el afán, el tiempo, las ganas, las prisas, todo..., por parte de profesores y alumnos, forman realidades importantes en coherencia, responsabilidad, integridad, en una palabra es: PROFESIONALIDAD
Saludos!!!!